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30 octobre 2007 2 30 /10 /octobre /2007 00:20

 

 

Vous ne pouvez pas arrêter les vagues,
mais vous pouvez apprendre à surfer.
                                                        
Joseph Goldstein
 
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29 octobre 2007 1 29 /10 /octobre /2007 00:08

 



coeur-nature-.jpg

  
 Le bonheur est permanent en toi, il est ton essence, ton état naturel, de même que l'amour est ton essence. Ce qui te fait souffrir, 
c'est l'attachement 
aux sentiments, aux choses, aux personnes.
Personne ne peut te rendre malheureux 
si tu es capable de comprendre le motif des réactions d'autrui.
 Le fait qui te contrarie est extérieur à toi
Tu n'en es pas maître, pas plus qu'il n'est maître de toi. 
Quand tu te fâches et tu souffres, 
c'est parce que tu acceptes qu'il te rende 
malheureux.
Mais sache-le une fois pour toutes: 
si personne ne peut faire ton bonheur
personne ne peut davantage faire ton malheur.
Le bonheur est l'une de tes forces 
et toi seul peux la développer ou 
la laisser sans effet.
Pour être heureux tu n'as rien à faire, 
rien à chercher, 
mais seulement à te défaire 
des idées fausses et des illusions qui t'empêchent de voir.
Si tu parviens à t'éveiller et à rester vigilant
tu peux découvrir les richesses et les chances 
qui te sont offertes chaque jour, 
les reconnaître et les appeler 
par leur nom.
Tu essaies d'obtenir le bonheur 
avec les moyens que la société t'a enseignés: 
satisfaction des désirs et des besoins que tu te crées
Si quelque chose te devient difficile ou gênant, tu t'évades. 
Ainsi, tu te caches derrière les bruits, 
la consommation, 
les illusions et tes misères, 
celles qui ensuite te font honte.
Nous avons été programmés pour être 
heureux ou malheureux 
selon le bouton sur lequel
on appuie
celui de la louange ou celui de la critique. 
C'est ce qui te déconcerte et te fait osciller 
d'un extrême à l'autre 
sans jamais trouver 
ton équilibre.
 
 
 



Antonny De Mello, Libres enfin !
Merci à Lapassante pour ce texte sur lequel je médite…
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28 octobre 2007 7 28 /10 /octobre /2007 01:07






J’ai décidé d’être heureux
parce que c’est bon pour la santé.
 
                                                                                          Voltaire
 
 
Photo : Paul Dzick, Barbie fan
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27 octobre 2007 6 27 /10 /octobre /2007 00:06

 

 


 
“La symbiose entre les intentions et les actes guide vers l'harmonie avec soi-même.”

Alex Mero
 
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26 octobre 2007 5 26 /10 /octobre /2007 02:12

Anders-Malm.jpg


« Ainsi, la foi est l’assurance que nos espoirs se réaliseront, la conviction que l’invisible existe. »

HEBREUX, 11, 1
     

     Pour vivre, il convient d’avoir la foi. Foi pour se brosser les dents, foi pour se dévêtir, foi pour remonter son réveille-matin, foi pour se mettre au lit. Avant de se coucher, les maîtres Kadampa du Tibet sacrifient à la coutume du lit de mort, en retournant leur tasse de thé, pour se rappeler la non-permanence de leur existence. Rien n’indique, en effet, que nous nous réveilleront demain matin ; partant, le seul fait de régler son réveil est déjà un acte de foi en soi, puisque nous croyons à un lendemain que nous ne pouvons qu’imaginer. La foi, c’est cela.
[…]
     En parlant de foi, nous soulevons infailliblement la question de son antonyme, c'est-à-dire le doute, côté obscur, face cachée de la foi. Il suffit d’un simple regard sur le monde qui nous entoure pour que les doutes qui nous assaillent prennent toute leur signification. Au dire de certains, le doute représente un des grands problèmes contemporains. T.S. Eliot n’écrivit-il pas :
Entre le concept,
Et la création,
Entre l’émotion,
Et la réponse
L’ombre s’interpose…
     Cette ombre dont il est ici question, c’est le doute. Cependant, il nous faut d’abord admettre quil suffit d’entreprendre une tâche pour qu’aussitôt s’installent le doute et l’incertitude. Même la méditation porte en elle sa part de doute. « Mon esprit n’est jamais tranquille…Je me sens incapable de faire ceci ou cela… Je n’ai pas l’impression de m’y prendre comme il se doit… Je ne tiendrai jamais vingt minutes… »
     Même expérimentées les personnes qui s’adonnent à la méditation pressentent toujours une certaine errance spirituelle, et se seront préparées à combattre leurs doutes et leur confusion de pensée. Nul ne sera surpris d’apprendre que les plus saints et les plus sages, y compris Bouddha, auront connu des instants de doute. Soyez donc bienvenus au club ; c’est justement par la foi quenous les surmonterons et que nous pourrons poursuivre notre tâche.
[…]
     Sur le chemin de la spiritualité, nous devons nous attendre à perdre peu ou prou la foi, à ce qu’en nous s’installe le doute, voir le désespoir. Tout peut alors nous sembler confus et chaotique, truffés de zones d’une insondable obscurité. Nous nous mettons à douter de la pertinence du processus ou même d’une possibilité d’illumination. Mon maître zen coréen, Ku San (neuf montagnes), avait fait sien un aphorisme que l’on pourrait traduire ainsi : « A petit doute petite illumination, à grand doute grande illumination. » Aussi nous engageait-il à entreprendre un dialogue spirituel appelé « combat du dharma », où l’on joue à se colleter avec ses peurs les lus profondes, ses angoisses et ses interrogations.
     Parfois aussi l’unique solution qui nous soit offerte consiste à nous raccrocher à ce qui nous reste de foi, en nous rappelant que nous sommes dans une période transitoire. Si insupportable qu’elle puisse nous paraitre, l’existence porte en elle l’assurance d’un changement, de quelque nature qu’il soit. Fortes de cela, les personnes avisées auront foi en ce que leurs doutes font partie d’un processus normal d’évolution. Quand bien même ignorions-nous temporairement la façon la plus éclairée de résoudre un dilemme, il nous sera toujours loisible de nous renouveler, de nous renforcer, de recharger nos batteries en gardant à l’esprit que la situation évolue déjà, là, sous nos yeux. Il existe une méthode très ancienne qui s’adresse à ceux pour qui une séance de méditation devient éprouvante : elle consiste à s’interrompre, se détendre, se rafraichir les idées, puis recommencer. Il en va de même pour la vie de tous les jours, sitôt qu’une situation prend une tournure inattendue ou se révèle particulièrement douloureuse. Il suffit d’essayer, mais encore faut-il garder la foi.
     Cette foi nous vient de notre conviction à pouvoir nous ouvrir à la vie. Cette notion de foi en l’avenir se positionne à rebours de toute attitude dirigiste, tant envers notre vie qu’envers celle d’autrui. La notion de foi est également sous-jacente à celle à celle du renoncement bouddhiste, laquelle induit l’aphorisme populaire de celui qui, philosophe, déclara : « Laissons faire », ce « Let it be » si bien inspiré de John Lennon. Etre habité par la foi revient à pouvoir chanter et danser la vie sous toutes ses formes. Cette foi est source de joie et d’engagement au détriment de notre pusillanimité et de notre peur du lendemain. Elle laisse place à beaucoup moins d’inquiétudes au profit d’un meilleur accès aux mystères de l’existence.
 

 
L’AVEU

Comme le nageur
tourne son visage vers le ciel
et laisse l’eau le soutenir,
comme le faucon est dans les airs 
 avec l’air pour le retenir, je veux apprendre 
 à tomber et, libre, flotter, dans la profonde
 étreinte de l’Esprit créateur,
 sachant que nul effort n’est besoin
 pour toucher à tant de grâce.
                               

                                                        
Denis Levertov
 
 
  
Lama Surya Das, Eveillez votre spiritualité
Photo : Anders Malm
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25 octobre 2007 4 25 /10 /octobre /2007 01:23




soleil-vert.jpg


Si le soleil et la lune se mettaient 
à douter,
 ils s'éteindraient sur-le-champ.



William Blake
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24 octobre 2007 3 24 /10 /octobre /2007 00:27

 



B.K.Bangash-Bangash.jpg

 


… pour se fondre dans le moule.
 
     Chaque fois que vous renoncez à un rêve, à une conviction, à une habitude ou à un désir, par crainte de ne pas être approuvé des autres, de ne pas correspondre au moule, de ne pas faire ce que l’on attend de vous, ou par peur du jugement des autres, vous renoncez à une partie de vous-même. Et plus vous dilapidez ainsi des parties de vous-même, moins vous êtes authentiquement vous-même. Si les valeurs des autres vous ont peu à peu recouvert en couches successives, il se peut que vous partiez à la recherche de vous-même et ne trouviez personne. Et si vous ne savez pas qui vous êtes au fond de vous-même, vous ne pouvez faire l’expérience de moments vrais et pleins de signification, aussi bien seul qu’avec les autres.
 
Si vous adoptez les rêves et les valeurs des autres au détriment des vôtres, vous dilapidez votre propre pouvoir. Plus vous sacrifiez de votre authenticité, plus vous vous sentirez dépossédé.
 
     Comment pouvez-vous reprendre ce pouvoir en main ? Commencez par redécouvrir votre propre vérité, vos propres valeurs et votre voix à vous, et à les réintégrer à chaque instant de votre vie.
     […] vous ne pouvez vous redonnez naissance qu’en abandonnant les parties de vous-même qui ne vous font plus évoluer, et en coupant le cordon qui vous lie aux croyances, aux valeurs et aux obligations avec lesquelles vous vivez, sans qu’elles correspondent à votre moi profond au départ. Cela implique de  dire adieu à la personne que les autres attendent de vous, et de réinventer vous-même la personne que vous voulez être.
 
« Au bout du compte, rien n’est sacré, à part l’intégrité de votre propre esprit. »
Emerson
 
     Tout au long du chemin menant à la redécouverte de vous-même, la première étape où il faut vous arrêter pour réfléchir est l’intégrité.
     Vivre d’une manière intègre, c’est  offrir une image de soi qui corresponde à ce que l’on est vraiment. Vos convictions, vos valeurs, vos engagements, autant dire votre réalité profonde, sont le reflet de ce que vous vivez à l’intérieur de vous-même. Plus vous vivez selon ce que vous êtes réellement au fond de vous, plus vous vivez en paix.
   
 Vivre d’une manière intègre signifie :
- Dans vos relations avec les autres, de ne pas vous contentez de moins de ce que vous savez mériter ;
- D’être clair avec les autres quant à vos demandes et à vos besoins à leur sujet ;
- D’exprimer votre propre vérité, même si elle risque d’entrainer un conflit ou une tension ;
- D’avoir un comportement en harmonie avec vos valeurs personnelles ;
- De faire vos choix à partir de ce que vous croyez vous, et non de ce que croient les autres.
   
      Ne pas vivre d’une manière intègre demande beaucoup d’énergie. C’est épuisant, aussi bien au niveau de l’intellect que des émotions, car ce que vous êtes au fond de vous et votre façon de vous comporter ne correspondent pas.
     Plus votre comportement s’éloignera de vos valeurs, plus vous connaitrez l’anxiété intérieure, et moins vous pourrez vivre d’instants heureux. Si la distorsion entre les deux est trop grande, il arrivera un moment où le système se brisera. Cela se traduira par une maladie physique, le stress, la dépression ou les troubles émotionnels.
 
 
 
 
Barbara De Angelis, Les moments vrais
Photo : B.K.Bangash Bangash
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23 octobre 2007 2 23 /10 /octobre /2007 01:00




Lueur.jpg



“Dans la nuit épaisse qui nous entoure, est-il une lueur que nous puissions repousser?”

Benjamin Constant
 

 

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20 octobre 2007 6 20 /10 /octobre /2007 00:39



coeur-A-copie-2.jpg



Quand on n'a que l'amour
A s'offrir en partage
Au jour du grand voyage
Qu'est notre grand amour

Quand on n'a que l'amour
Mon amour toi et moi
Pour qu'éclatent de joie
Chaque heure et chaque jour
 
Quand on n'a que l'amour
Pour vivre nos promesses
Sans nulle autre richesse
Que d'y croire toujours

Quand on n'a que l'amour
Pour meubler de merveilles
Et couvrir de soleil
La laideur des faubourgs
 
Quand on n'a que l'amour
Pour unique raison
Pour unique chanson
Et unique secours
 
Quand on n'a que l'amour
Pour habiller matin
Pauvres et malandrins
De manteaux de velours

Quand on n'a que l'amour
A offrir en prière
Pour les maux de la terre
En simple troubadour
 
Quand on n'a que l'amour
A offrir à ceux-là
Dont l'unique combat
Est de chercher le jour

Quand on n'a que l'amour
Pour tracer un chemin
Et forcer le destin
A chaque carrefour

Quand on n'a que l'amour
Pour parler aux canons
Et rien qu'une chanson
Pour convaincre un tambour
 
Alors sans avoir rien
Que la force d'aimer
Nous aurons dans nos mains,
Le monde entier
 
 

Jacques BREL

 

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19 octobre 2007 5 19 /10 /octobre /2007 00:05

 

mandala-iris-bleu

 


“Depuis six mille ans la guerre
-Plaît aux peuples querelleurs,
-Et Dieu perd son temps à faire-
Les étoiles et les fleurs.”

Victor Hugo

 

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Koa

  • : Koah' - Rien n'arrive par hasard
  • : Koah par ci, Koah par là..., un peu de ci, un petit peu de ça..., un peu de Yang, un peu de Yin..., pas à pas sur la voie chemine.
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La peur n’a qu’une peur,
c’est que tu l’abandonnes.


Henri Gougaud
 




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L'univers est un champ : 
on y récolte ce qu'on y sème.

Ce n'est pas parce qu'on a une fois planté et récolté des ronces, qu'il faut renoncer à y planter 
quoi que ce soit.
 



Que désirer ? 
Que demander ?

Que semer qui apporte notre épanouissement et celui d'autrui ?



Voilà les questions fondamentales



Olivier Clerc
 




Rossanna 2004






kimia paix peace pace shanti

   

  Paix   Peace  

 Pace   Pax  Shalom  

Mir   Salam

 Shanti




 

Freda   Irini   Damai    

Pokoj      Fred   

Taika   Paco   

Lahna   

Salama 

      Patcha

 

 

  peace in oneself peace in the world koah 



Karburant

mandala rien ~ Koah
Ce que nous accomplissons 
à l'intérieur
modifie la réalité extérieure.

 Otto Rank
 
 

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