Le bonheur... ton essence

 Le bonheur est permanent en toi, il est ton essence, ton état naturel, de même que l'amour est ton essence. Ce qui te fait souffrir, 
c'est l'attachement 
aux sentiments, aux choses, aux personnes.

Personne ne peut te rendre malheureux 
si tu es capable de comprendre le motif des réactions d'autrui.
 Le fait qui te contrarie est extérieur à toi. 
Tu n'en es pas maître, pas plus qu'il n'est maître de toi. 
Quand tu te fâches et tu souffres, 
c'est parce que tu acceptes qu'il te rende 
malheureux.

Mais sache-le une fois pour toutes: 
si personne ne peut faire ton bonheur, 
personne ne peut davantage faire ton malheur.

Le bonheur est l'une de tes forces 
et toi seul peux la développer ou 
la laisser sans effet.

Pour être heureux tu n'as rien à faire, 
rien à chercher, 
mais seulement à te défaire 
des idées fausses et des illusions qui t'empêchent de voir.

Si tu parviens à t'éveiller et à rester vigilant, 
tu peux découvrir les richesses et les chances 
qui te sont offertes chaque jour, 
les reconnaître et les appeler 
par leur nom.

Tu essaies d'obtenir le bonheur 
avec les moyens que la société t'a enseignés: 
satisfaction des désirs et des besoins que tu te crées. 
Si quelque chose te devient difficile ou gênant, tu t'évades. 
Ainsi, tu te caches derrière les bruits, 
la consommation, 
les illusions et tes misères, 
celles qui ensuite te font honte.

Nous avons été programmés pour être 
heureux ou malheureux 
selon le bouton sur lequel on appuie, 
celui de la louange ou celui de la critique. 
C'est ce qui te déconcerte et te fait osciller 
d'un extrême à l'autre 
sans jamais trouver 
ton équilibre.

Antonny De Mello, Libres enfin !

Merci à Lapassante pour ce texte sur lequel je médite…

Comments

[Koulou (Flegroll)]

à méditer en effet...

[Aurore]

Très beau texte qui nous rappelle qu'on a tout pour être heureux...mais que bien souvent on reste dans la souffrance. Seul l'amour inconditionnel nous délivre des attachements, des illusions et de la dépendance mais ce n'est pas évident tous les jours !Bon w.e. Koah.

[Marie-lore]

Merci pour ce texte profond, simple et tellement vrai!
Marie-lore

[katara]

Je retrouve dans ce texte l'essentiel du livre de Matthieu Riccard : plaidoyer pour le bonheur, qui a été mon livre de chevet un moment. Je devais à la base souligner tout ce qui me parlait. J'ai arrêté quand je me suis rendue compte que je soulignais tout le livre ..LOL..
bonne journée koah

[Mélusine]

Je viens chez toi Koah pour me ressourcer car j'en ai vraiment besoin et je suis tout à fait d'accord avec la première citation ... Mais qu'est-ce-que ça fait mal ! Tu permets que je reste un moment je ne ferais pas de bruit ... Bisous tendres !