Souriez...

  
Chaque fois que vous chassez d’un sourire 
une bouffée de

mauvaise humeur ou de colère, 
c’est une grande victoire, 
non seulement pour vous, mais pour le monde entier. 
Ce sourire, votre sourire, est celui du Bouddha, 
lorsqu’il a vaincu Mara. 
Mara vit constamment en nous, 
sous forme de suspicion, de jalousie,d’aveuglement, 
mais grâce à la juste compréhension de vous-même et des autres, vous éviterez ses pièges et les erreurs 
qu’il nous pousse à commettre. 
Au lieu d’arroser les germes de la violence, 
vous cultiverez ceux de la compassion, 
apportant un réel soulagement 
en vous et autour de vous.

Thich Nhat Hanh, Esprit d’amour, esprit de paix